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Revista científica publica estudio sobre Risoterapia Integrativa
Revista científica de prestigio publica estudio sobre Risoterapia Integrativa en el tratamiento de desórdenes relacionados con adicciones. Investigación llevada a cabo en hospital de día de Barcelona.
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¿Por qué me cuesta tanto sentarme conmigo?
Las personas nos hemos alejado tanto de nosotras mismas, que estamos tremendamente disponibles para volcarnos en cualquier suceso externo y reticentemente abiertas para mirar adentro. ¡Vuelve a casa!
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Las capas de la personalidad
Las personas somos como nueces, a menudo mostramos fuera una cosa y nos sentimos dentro de manera diferente. Tenerlo en cuenta ayuda a juzgar menos y auto-analizarse más.
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Ser consecuente, ¿eso qué es?
Ser consecuente puede convertirse en una pista para interactuar, tomar decisiones, realizar acciones, en conexión con la realidad y la respuesta que generamos en el entorno y en nosotr@s mism@s.
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Ocúpate de tu necesidad y abandona la queja
Mirar qué hay detrás de nuestras quejas es un buen ejercicio para identificar nuestras necesidades reales y ocuparnos de ellas.
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¿Qué ves en la imagen? ¿Estás segura/seguro?
Nuestras vivencias personales, la información que acumulamos, el contagio de estados emocionales, todo ello condiciona el modo en que percibimos las situaciones e interactuamos con el entorno.
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Resiliencia para trascender lo doloroso
Se dan situaciones muy difíciles de trascender o directamente insuperables. También se dan situaciones muy difíciles o duras que no nos tumban y nos permiten desarrollar recursos, aprender y sacar un gran aprendizaje de ellas.
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Ventajas de la formación presencial frente a la formación online, a distancia
Si bien la formación online, a distancia, parece estar en auge, cuando se trata de temas que tienen que ver con inteligencia emocional e interrelaciones, los dispositivos electrónicos no pueden remplazar la experiencia de la formación presencial y vivencial.
leer másCondicionamientos de nuestro comportamiento y modo de relacionarnos
Nuestro comportamiento y el modo en que nos relacionamos con nosotros, con los demás y con el mundo está condicionado por cantidad de factores. La práctica de meditación ofrece la posibilidad de ser consciente para empezar a actuar de forma más genuina.
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¿Qué es Risoterapia? ¿Qué es Risoterapia Integrativa?
Risoterapia es más que hacer sonidos, gestos, muecas o imitaciones. Es una actividad en la que se puede poner en valor muchos aspectos personales e interrelacionales además de generar un clima de diversión, distensión, cohesión, confianza.
Risoterapia Integrativa atiende a más a más emociones, vivencias, estados personales, otorga recursos de auto-gestión de la persona dinamizadora y de gestión de las relaciones y del grupo.
Meditar es una práctica al alcance de cualquiera
Meditación es un campo que ha llevado a las neurociencias a estudiar y comprobar cómo modifica de forma evidente nuestros cerebros y nuestras conductas si bien se trata de práctica milenaria.
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Luchar no es sinónimo de despreciar
Cada cual puede elegir qué hacer con su lucha: construir o destruir , enfocarse o perderse, cuidarse o enfermarse. Está claro que el desprecio intoxica.
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