Blog
No existe el bien, no existe el mal
El bien y el mal pueden ser una forma de percibir a los demás. Abrir la mente a la idea de que el bien y el mal son tal vez dos características que todas las personas llevamos, puede ofrecernos otro enfoque más amplio y completo.
leer más
Qué es Mindfulness (Atención Plena) y sus beneficios
Mindfulness es un término inglés que se utiliza para hacer referencia a la Atención plena, modelo utilizado frecuentemente para la focalización de la atención evitando la dispersión y la divagación de la mente.
leer más
Creencias para qué os quiero!
Las creencias son programas que tomamos como reales para aplicarlos a la realidad real pero no casan con ella.
leer más
El camino medio, ni tan allí ni tan allá
Situarse en un punto medio entre extremos es posiblemente un buen lugar para conservar la perspectiva, tener una mirada abierta a la vez que moderada y ecuánime, desarrollar el discernimiento.
leer más
Meditación y transformación interior, ¿cómo ocurre?
La meditación es un vehículo que cuando se practica con compromiso, nos conduce irremediablemente a la transformación interior.
leer más
Historia personal sobre Rafael Padilla y la fusión de un Carablanca y un Augusto negro
Película basada en hechos reales sobre la historia personal de Rafael Padilla (Chocolat), su interrelación con su compañero de pista y la respuesta de la sociedad ante lo que no cumple con lo establecido hasta el momento.
leer más
¿Por qué un retiro de Meditación y Silencio?
Los Retiros de Meditación y Silencio son unas vacaciones para el cuerpo, la mente, las emociones y el alma. Es un momento para reencontrarse, cuidarse y regenerar por dentro y por fuera.
leer más
Permanecer en el corazón a pesar de las diferencias
Permanecer con la atención puesta en el corazón, en una energía amorosa, amable, compasiva, facilita el afrontamiento y la gestión del conflicto.
leer más
Ensayo y error, qué actitud tan desestresante!!
Creo que la vida es un acto continuo de ensayo y error. Por muy preparad@s que vayamos y hagamos las cosas, el acierto está sujeto a factores que no controlamos.
leer más
Todo es un acto creativo
Cuando cualquier acción es considerada como un acto creativo, nos hacemos dueñ@s de nuestras creaciones y conectamos con la energía de la creación.
leer más
Nada que hacer, solo estar
Dejarse estar sin hacer, todo un arte a incorporar en el ajetreo humano.
leer más
Meditar a distancia
Meditar en grupo desde la distancia, online, por internet, nos facilita un puente para practicar y obtener recursos de auto-gestión y auto-apoyo. Si bien el encuentro presencial es único, el encuentro virtual nos permite del mismo modo enriquecernos internamente y compartir nuestros logros e inquietudes.
leer más