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Cuál es la postura correcta para practicar meditación
La colocación del cuerpo no debería ser un impedimento para llevar a cabo la práctica de meditación, lo importante es la actitud y la intención con que se se realiza.
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No existe el bien, no existe el mal
El bien y el mal pueden ser una forma de percibir a los demás. Abrir la mente a la idea de que el bien y el mal son tal vez dos características que todas las personas llevamos, puede ofrecernos otro enfoque más amplio y completo.
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Qué es Mindfulness (Atención Plena) y sus beneficios
Mindfulness es un término inglés que se utiliza para hacer referencia a la Atención plena, modelo utilizado frecuentemente para la focalización de la atención evitando la dispersión y la divagación de la mente.
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Creencias para qué os quiero!
Las creencias son programas que tomamos como reales para aplicarlos a la realidad real pero no casan con ella.
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El camino medio, ni tan allí ni tan allá
Situarse en un punto medio entre extremos es posiblemente un buen lugar para conservar la perspectiva, tener una mirada abierta a la vez que moderada y ecuánime, desarrollar el discernimiento.
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Meditación y transformación interior, ¿cómo ocurre?
La meditación es un vehículo que cuando se practica con compromiso, nos conduce irremediablemente a la transformación interior.
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Historia personal sobre Rafael Padilla y la fusión de un Carablanca y un Augusto negro
Película basada en hechos reales sobre la historia personal de Rafael Padilla (Chocolat), su interrelación con su compañero de pista y la respuesta de la sociedad ante lo que no cumple con lo establecido hasta el momento.
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¿Por qué un retiro de Meditación y Silencio?
Los Retiros de Meditación y Silencio son unas vacaciones para el cuerpo, la mente, las emociones y el alma. Es un momento para reencontrarse, cuidarse y regenerar por dentro y por fuera.
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Permanecer en el corazón a pesar de las diferencias
Permanecer con la atención puesta en el corazón, en una energía amorosa, amable, compasiva, facilita el afrontamiento y la gestión del conflicto.
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Ensayo y error, qué actitud tan desestresante!!
Creo que la vida es un acto continuo de ensayo y error. Por muy preparad@s que vayamos y hagamos las cosas, el acierto está sujeto a factores que no controlamos.
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Todo es un acto creativo
Cuando cualquier acción es considerada como un acto creativo, nos hacemos dueñ@s de nuestras creaciones y conectamos con la energía de la creación.
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Nada que hacer, solo estar
Dejarse estar sin hacer, todo un arte a incorporar en el ajetreo humano.
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