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Los símbolos, símbolos son… nada más
INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿quién soy yo de verdad? No soy un símbolo, no soy una cultura, eso es algo además… Soy eso que existe más allá de costumbre alguna.
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Sana tu dolor emocional, no escapes, no huyas de él
INTELIGENCIA EMOCIONAL: el paso más importante en la transformación sucede cuando abrazo el dolor emocional tal cual es.
leer másDescubrir los deseos, las necesidades, detrás del síntoma
INTELIGENCIA EMOCIONAL: detectando los deseos/las necesidades que hay detrás del “síntoma” (enfado, frustración, tristeza, excitación, etc.), podemos hacernos cargo de lo que queremos/necesitamos, gestionarnos, ser más libres.
leer másNoticias sobre violencia, entretenimiento con violencia, ¿A qué jugamos?!!
Nuestra responsabilidad sobre la violencia, la violencia no empieza en un atentado…
leer másAsco natural, Asco mental, Asco creado… ¿Qué es cada uno?
Asco natural, asco mental, asco creado… descubre qué es cada cosa.
leer másEnvejecer no sabe de creencias, dogmas, culturas, filosofías…
Todos envejecemos por igual, al margen de creencias, dogmas, culturas, filosofías, conceptos…
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El amor prolonga la vida
Excelente mensaje lleno de sabiduría, para inspirarlo y no soltarlo! A veces, las frases más simples son las que más contenido encierran.
leer másMindfulness y Gestalt juntas, ¿por qué?
¿Por qué es tan importante que los procesos personales en Terapia Gestalt vayan acompañados de Atención Plena (Mindfulness) y se sustenten en trabajos corporales?
leer másLo que no se actualiza, no desaparece (lo que está grabado en el cerebro, no desaparece por arte de magia!)
No por esconder, negar o desviar la mirada hacia otro punto desaparecen nuestras vivencias dolorosas.
leer másDe entrada, la vida nos aprobó a tod@s!!
Si la vida aprobó nuestra existencia, es hora que cada cual se apruebe a sí mismo. De otro modo, no hubiéramos nacido!
leer másMINDFULNESS: Elección antes que reacción
Desarrollar la capacidad de elegir nuestra propia reacción antes que esta ocurra de manera automática, he aquí el arte!
leer másNo gustar algo es diferente de sentir aversión
¿Sabes cuál es la diferencia entre que algo no te guste y sentir aversión hacia ello?
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