Blog SALUD CREATIVA

De lo que te das cuenta cuando juegas con consciencia

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness, Risoterapia/Método Lúdico

Cuando el juego es más que juego y la dinámica grupal lúdica es una puerta de entrada al autoconocimiento y el desarrollo personal.

Cómo intoxicarte e intoxicar sin darte cuenta: La queja!!

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

La queja puede convertirse en un hábito altamente nocivo que genera estragos en la propia salud y en la salud de nuestras relaciones.

El consumo de “novedades” o la dificultad de tomar contacto/sostener el aburrimiento

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

El aburrimiento y el consumo de novedades puede ser más una reacción de huida cuando paramos, nos sentimos, notamos, que una decisión libre. MINDFULNESS para la gestión de la incomodidad interna.

CLOWN, una dimensión totalmente diferente… ¿por qué engancha tanto?

por Salud Creativa | Risoterapia/Método Lúdico

Donde el clown es “eso” que permite sacar la parte más genuina, creativa, torpe, sutil, burda, vulnerable, que llevamos dentro… y la Gestalt es “eso otro” que facilita la asimilación y la integración de lo que acontece cuando nos ponemos en modo clown.

Pon una PROA en tu vida

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

PROA es un acrónimo (Para-Respira-Observa-Atiende) para recordarnos parar y reubicarnos, centrarnos, tomar conciencia en qué estamos, qué necesitamos, resetearnos, recuperar perspectiva… aplíquese todas las veces que se quiera.

Curso de RISOTERAPIA, ¿para qué asistir?

por Salud Creativa | Risoterapia/Método Lúdico

La Risoterapia y la Risoterapia Integrativa son herramientas que van más allá de las risas que podamos experimentar en un entorno social.

¿Sabes qué es LUDOTRAINING? Una potente herramienta de…

por Salud Creativa | Gestión-Dinamización de Grupos

LUDOTRAINING es una potente metodología de enfoque humanista para el desarrollo del auto-conocimiento y la auto-gestión, y el desarrollo de recursos de gestión, conducción y dinamización de grupos.

Los símbolos, símbolos son… nada más

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness

INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿quién soy yo de verdad? No soy un símbolo, no soy una cultura, eso es algo además… Soy eso que existe más allá de costumbre alguna.

Sana tu dolor emocional, no escapes, no huyas de él

por Salud Creativa | Gestión de emociones

INTELIGENCIA EMOCIONAL: el paso más importante en la transformación sucede cuando abrazo el dolor emocional tal cual es.

Descubrir los deseos, las necesidades, detrás del síntoma

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness

INTELIGENCIA EMOCIONAL: detectando los deseos/las necesidades que hay detrás del “síntoma” (enfado, frustración, tristeza, excitación, etc.), podemos hacernos cargo de lo que queremos/necesitamos, gestionarnos, ser más libres.