Blog SALUD CREATIVA

Estudios demuestran los beneficios de la Risoterapia

por Salud Creativa | Risoterapia/Método Lúdico

Extenso y riguroso estudio proveniente de la Facultad de Enfermería y Fisioterapia de la Universidad de Lleida sobre la aplicación y los beneficios de la Risoterapia en pacientes geriátricos institucionalizados con sintomatología depresiva.

El puente entre lo lúdico y la consciencia

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness, Risoterapia/Método Lúdico

El juego, lo lúdico y la dinámica grupal acompañados de consciencia, se convierten en poderosas herramientas de auto-conocimiento y de revelación de lo que acontece en el grupo.

Dónde empieza, dónde acaba el compromiso

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

Saber cómo es nuestra capacidad y calidad de comprometernos, supone una valiosa información y nos da pistas para descubrir en qué punto fracasa los compromisos que tomamos.

De lo que te das cuenta cuando juegas con consciencia

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness, Risoterapia/Método Lúdico

Cuando el juego es más que juego y la dinámica grupal lúdica es una puerta de entrada al autoconocimiento y el desarrollo personal.

Cómo intoxicarte e intoxicar sin darte cuenta: La queja!!

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

La queja puede convertirse en un hábito altamente nocivo que genera estragos en la propia salud y en la salud de nuestras relaciones.

El consumo de «novedades» o la dificultad de tomar contacto/sostener el aburrimiento

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

El aburrimiento y el consumo de novedades puede ser más una reacción de huida cuando paramos, nos sentimos, notamos, que una decisión libre. MINDFULNESS para la gestión de la incomodidad interna.

CLOWN, una dimensión totalmente diferente… ¿por qué engancha tanto?

por Salud Creativa | Risoterapia/Método Lúdico

Donde el clown es «eso» que permite sacar la parte más genuina, creativa, torpe, sutil, burda, vulnerable, que llevamos dentro… y la Gestalt es «eso otro» que facilita la asimilación y la integración de lo que acontece cuando nos ponemos en modo clown.

Pon una PROA en tu vida

por Salud Creativa | Auto-gestión, Inspira consciencia/Mindfulness

PROA es un acrónimo (Para-Respira-Observa-Atiende) para recordarnos parar y reubicarnos, centrarnos, tomar conciencia en qué estamos, qué necesitamos, resetearnos, recuperar perspectiva… aplíquese todas las veces que se quiera.

Curso de RISOTERAPIA, ¿para qué asistir?

por Salud Creativa | Risoterapia/Método Lúdico

La Risoterapia y la Risoterapia Integrativa son herramientas que van más allá de las risas que podamos experimentar en un entorno social.

¿Sabes qué es LUDOTRAINING? Una potente herramienta de…

por Salud Creativa | Gestión-Dinamización de Grupos

LUDOTRAINING es una potente metodología de enfoque humanista para el desarrollo del auto-conocimiento y la auto-gestión, y el desarrollo de recursos de gestión, conducción y dinamización de grupos.

Los símbolos, símbolos son… nada más

por Salud Creativa | Inspira consciencia/Mindfulness

INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿quién soy yo de verdad? No soy un símbolo, no soy una cultura, eso es algo además… Soy eso que existe más allá de costumbre alguna.