Gestión de emociones
Herramientas para la gestión de emociones En este vídeo, María Rosa Parés expone con todo detalle cuál es la naturaleza de las emociones, para qué están, de qué manera las manipulamos y alteramos para no sentirlas o para quedarnos atrapados en ellas, cómo nos...
El punto G, un punto muy especial!
Al encuentro del punto G Ayer finalizamos la formación en Risoterapia Integrativa y un alumno, el último en realizar su práctica, finalizó su intervención con un escrito personal acerca de su encuentro con el punto G. Al inicio de la lectura, supongo que la mayoría...
Sana tu dolor emocional, no escapes, no huyas de él
Dolor emocional: el primer paso es identificarlo ¿Sabemos qué es dolor emocional? ¿Sabemos distinguir el malestar emocional de otras molestias que tengamos? ¿Sabemos notarlo, sentirlo, palparlo, verlo? Personalmente, creo que requiere de agudizar el...Mindfulness y Gestalt juntas, ¿por qué?
