Escucha activa
Herramientas para la escucha En este vídeo, Josema Torres trata de forma explícita cómo llevar a cabo un proceso de escucha activa para favorecer el acompañamiento, la relación y la comunicación. Josema Torres es consciente de la importancia que tiene no llevar a cabo...Actitud positiva realista
Herramientas para una actitud positiva realista En este vídeo, María Rosa Parés pone en evidencia el aspecto subjetivo en la percepción de los acontecimientos y de qué nos podemos entrenar para modificar, flexibilizar, el modo de interpretarlos. Basándose en el modelo...
La vida sin sentido o el sentido de la vida
A mayor confusión, mayor lío interno Hubo una vez que me di cuenta que algunos buscadores, filósofos y otros conocidos personajes que anduvieron a la búsqueda de comprensiones, respuestas, conclusiones, revelaciones, tuvieron de adultos una vida un tanto intensa,...
Si tu corazón está en paz, toda tu persona sonríe
Primera premisa: Sonreír es saludable Cierto, parece que afirman estudios científicos… Al sonreír de forma voluntaria, al margen de si las cosas en la vida nos van bien o no tan bien, esto tendría un efecto en la respuesta de nuestro cerebro que interpreta el...