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El camino medio, ni tan allí ni tan allá

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Nada que hacer, solo estar

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Nada que hacer, solo estar… Siéntate, siente el cuerpo, respira… Solo eso.   «Nada que hacer, solo estar» es lo que indico a las personas en prácticas de Mindfulness. Es aprender a dejarse estar. A soltar el control. A dejar de llenar. Es darse de...

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