Mindfulness – Atención plena
Cómo Mindfulness / Atención plena puede ayudarnos en nuestro equilibrio y bienestar Este vídeo trata de un tema de actualidad, Mindfulness, o Atención plena que es como se ha traducido en castellano este término. M. Rosa Parés, ponente en esta grabación, es consciente...![De lo que te das cuenta cuando juegas con consciencia](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2018/05/El-juego-en-Risoterapia-Integrativa.jpg)
De lo que te das cuenta cuando juegas con consciencia
El poder del juego y de la dinámica grupal Cuando participamos en una propuesta o dinámica grupal lúdica, a más a más de implicarnos en la consigna, de divertirnos, de relacionarnos, realizamos un importante e interesante aprendizaje. Es el conocimiento que adquirimos...![Pon una PROA en tu vida](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2018/04/Pon-una-PROA-en-tu-vida-1024x675.jpg)
Pon una PROA en tu vida
Mindfulness/Atención plena para detenernos y escuchar Es conocido en Mindfulness, en prácticas de meditación y contemplación, en yoga, la importancia de parar para escuchar, para ver, para atender, para gestionar lo que nos pasa dentro, a nivel mental, emocional,...![Mindfulness: elección antes que reacción](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2017/05/Eleccion-frente-a-reaccion.jpg)
Mindfulness: elección antes que reacción
Atención plena, consciencia, antes de pasar a la acción En una de las sesiones de la formación en Mindfulness a la que asisto, la profesora expuso algo que me resultó conocido pero no por ello menos llamativo, fue un recordatorio de algo que actualmente considero...![Ama tus pensamientos y escucha qué te cuentan](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2017/05/Ama-tus-pensamientos.jpg)