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CURSO ONLINE GESTIÓN DEL TIEMPO
EN EL TRABAJO DESDE CASA

Curso de aplicación práctica

► Herramientas para conciliar la actividad laboral en el entorno del hogar.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • personas que desean aprender recursos para gestionar la fusión trabajo y casa
  • personas con dificultades para gestionarse en el ámbito personal
  • personas que buscan cómo hacer más efectivo su trabajo desde casa

¿QUÉ APLICACIONES TIENE?

  • en el desarrollo y la realización de la actividad profesional
  • en la organización personal y familiar

DESCRIPCIÓN

El trabajo desde casa es una realidad desde hace ya tiempo pero actualmente predomina para un gran número de personas y todo apunta a que es una modalidad que permanecerá en el futuro.

Armonizar el ambiente familiar, el hogar, la convivencia, los hábitos personales, junto con las exigencias laborales es todo un desafío más cuando la situación es novedosa, no hay costumbre y se desconocen qué medios poner en marcha para lograr el objetivo.

No es cuestión de las manijas del reloj, de horas, va más allá de querer gestionar eso llamado tiempo.

OBJETIVOS

  • adquirir recursos para desarrollar hábitos personales
  • adquirir recursos para crear un ambiente laboral propicio dentro del hogar
  • adquirir recursos para una buena gestión de las tareas a realizar
  • aprender a gestionar el binomio ocupación y tiempo

Clic encima para consultar:
– Comentarios participantes

¿QUIÉNES FACILITAN?

Mª Rosa Parés, Co-fundadora y Co-directora de SALUD CREATIVA, formadora en Habilidades personales y sociales en organizaciones y empresas.

Josema Torres, Co-fundador y Co-director de SALUD CREATIVA, formador en Habilidades personales y sociales en organizaciones y empresas.

PROGRAMA

Día 1

  • explicación sobre los cinco puntos esenciales a desarrollar para una gestión real del tiempo
  • áreas a gestionarse para poder gestionar
  • práctica para atender el aspecto emocional y liberar la energía invertida
  • práctica para atender actitudes desfavorables y enfocarse en el objetivo
  • práctica para atender pensamientos nocivos boicoteadores
  • toma de consciencia de los auto-límites y los límites en las relaciones
  • pautas para crear un entorno propicio para trabajar desde casa

Día 2

  • práctica de concentración de la atención
  • práctica de focalización de la atención en la tarea
  • explicación sobre cómo opera el concepto tiempo y de qué manera aplicarlo a nuestro favor
  • pautas y etapas en el desarrollo efectivo de la actividad
  • recursos para la gestión de interrupciones
  • ejercicio de integración de la teoría expuesta
  • recogida de experiencias y de lo aprendido

FECHAS Y HORARIO

16 y 17 de mayo
de 10:00 a 13:00

LUGAR DE REALIZACIÓN

online vía Zoom

COSTE

6.- euros
Con motivo de la situación actual, cobramos este precio excepcional para que todas las personas puedan tener acceso al curso.

Solicita los datos bancarios para efectuar el ingreso.

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