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RETIRO-FORMACIÓN EN TÉCNICAS
DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

¿Qué es?

  • meditar como base de salud psicológica, emocional, relacional

  • neurociencia de la meditación

  • técnicas y recursos para una correcta práctica

  • procesos de meditación

  • meditación, introspección, auto-conocimiento, auto-regulación

  • técnicas para el desarrollo de la actitud Mindfulness

  • aplicación de Mindfulness en la vida cotidiana

RETIRO-FORMACIÓN DE APLICACIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL.

Metodología práctica, vivencial, con encuadres teóricos para abordar los conceptos del temario y el modo de aplicación de las diversas técnicas.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • personas que quieren aprender o profundizar en Meditación y Mindfulness
  • personas interesadas en procesos de auto-liderazgo y desarrollo personal
  • estudiantes/practicantes de Psicología, Yoga, técnicas de relajación, prácticas meditativas distintas a las del temario
  • profesionales en las áreas de sanidad, salud mental, psicología, terapias, formación, enseñanza, educación, integración, mediación y demás profesionales en busca de recursos de auto-gestión, gestión de emociones y reacciones frente a situaciones del día a día, y de prácticas para su transmisión de modo individual/grupal enfocadas en el bienestar personal a nivel psico-emocional

¿QUÉ APLICACIONES TIENE?

  • práctica cotidiana de higiene psico-emocional para la calma, el enfoque y la disponibilidad de claridad mental
  • procesos introspectivos de indagación y profundización en la psique
  • gestión cotidiana de interacciones con personas y situaciones
  • práctica complementaria en aulas de educación y formación
  • jornadas y sesiones para centros de enseñanza, centros sanitarios y hospitalarios, geriátricos, centros ocupacionales, consultorías, empresas y organizaciones de cualquier sector
  • grupos de desarrollo personal de cualquier franja de edad, grupos en contexto de salud mental
  • terapia individual y de grupo

FECHAS

  • 11 al 15 de agosto 2023
    Opción residencial y no residencial.

DURACIÓN Y CERTIFICADO

45 horas de duración en total.
Entrega de Certificado de asistencia con el número de horas realizadas.

LUGAR DE REALIZACIÓN

Casa Santa Elena
En bello entorno zona de Costa Brava
Carretera de Santa Cristina d’Aro
17246 Solius
Si vienes en autobús, la parada es la de Santa Cristina de Aro. Ahí mismo podrás tomar un taxi hasta el lugar.
Puedes consultar horarios en Moventis Sarfa https://compras.moventis.es/online/
(borra todos los campos de la fecha e insértala manualmente si te da error).
Para reservar taxi https://taxismateo.com/

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