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RETIRO NIÑA-NIÑO INTERIOR Y SANACIÓN

Una mirada amorosa hacia nuestra esencia

► Un retiro para atender y actualizar nuestra parte más frágil.

¿CÓMO ES UN RETIRO DE NIÑA-NIÑO INTERIOR Y SANACIÓN?

Es un espacio muy especial para llevar a cabo ejercicios y prácticas para abordar el tema junto con ruedas de integración de las experiencias que tienen lugar durante las propuestas.

Siguiendo cada cual su ritmo, sin forzar ninguna vivencia, con respeto y delicadeza, se trata de un recorrido hacia dentro para detenernos y ocuparnos de los contenidos que continúan abiertos generando malestar emocional por mucho tiempo que haya transcurrido.

Los asuntos desatendidos, negados, rechazados, ignorados, no desaparecen sino todo lo contrario, gritan por ser vistos y actualizados. Cuando no nos ocupamos de ello, degeneran en estados crónicos de desánimo, apatía, irritabilidad, reticencia, desconfianza, temor, etc., que atribuimos a otras causas pero que en muchas ocasiones tienen una relación directo con el dolor almacenado y no elaborado de tempranas edades.

No pretendemos solucionar toda una vida en un fin de semana pero si iniciar, retomar o conocer el camino hacia lo más esencial de nuestro ser, cómo pacificar esa etapa de vulnerabilidad, fragilidad, ternura, curiosidad, creatividad, dependencia afectiva, que  quedó dañada y urge reparar para alcanzar la paz.

Dirigido a personas mayores de 18 años, no se requiere ningún conocimiento previo.

¿CUÁLES SON LAS PAUTAS DEL RETIRO?

Damos inicio con una presentación para que las personas participantes puedan compartir qué les motiva a asistir y cualquier otro aspecto que deseen comunicar.

Explicamos las pautas del retiro invitando, desde el inicio, a mantener una actitud de compromiso con el trabajo que se va a ir desplegando.

Los ejercicios y las prácticas se llevarán a cabo en la sala de trabajo principalmente. Hay descansos por la mañana, al mediodía y a media tarde en los que se podrá disfrutar del exterior y el entorno. Después de la cena se realiza alguna propuesta de distensión.

Se pedirá de permanecer en la sala y no marchar durante las actividades. Si por algún motivo no se pudiera seguir alguna, se trata simplemente de quedarse en posición sentada, tumbada o como convenga.

¿QUIÉN FACILITA?

Mª Rosa Parés, Co-fundadora y Co-directora de SALUD CREATIVA, formada en Mindfulness y diversas disciplinas humanistas, practicante comprometida de Meditación.

PROGRAMA

Día 1

  • Presentación del retiro y pautas
  • Presentación de los participantes
  • Dinámicas de comunicación, expresión, confianza, cohesión
  • Meditación
  • Cena
  • Soltar el cuerpo, identificación de sensaciones y memorias corporales
  • Registro individual de las vivencias de la tarde

Día 2

  • Despertar
  • Meditación
  • Activación física / La mirada de nuestra parte niña-niño
  • Rueda de integración de experiencias
  • Desayuno/ Descanso/ Paseo en recogimiento o Consulta privada para aclarar dudas
  • Dinámica para destacar las cualidades de la parte adulta
  • Visualización recorrido por la biografía personal
  • Encuentro genuino con la parte niña-niño
  • Identificación de las necesidades pendientes de cubrir
  • Registro individual de las vivencias de la mañana
  • Comida y descanso
  • Dinámicas de tacto consciente
  • Toma de contacto con la fragilidad
  • Práctica de relajación / Acoger la parte niña-niño 
  • Una carta muy especial para alguien muy especial
  • Diálogo con la parte niña-niño
  • Abrazo de reencuentro y compromiso
  • Rueda de integración de experiencias
  • Cena
  • Soltar el cuerpo, consciencia corporal
  • Registro individual de las vivencias de la tarde

Día 3

  • Despertar
  • Meditación
  • Activación física / La mirada de nuestra parte niña-niño
  • Desayuno/ Descanso/ Paseo o Consulta privada para aclarar dudas
  • Encuentro grupal con la parte niña-niño
  • Compromiso de la parte adulta hacia la parte niña-niño
  • Ronda de integración de experiencias del retiro
  • Cierre del retiro
  • Comida

LUGAR DE REALIZACIÓN

Próximamente dirección exacta,
en provincia de Barcelona o Girona
en paraje natural.

FECHAS, HORARIOS Y COSTE

22-24 octubre
viernes a partir de las 18:00 hasta domingo después de comer
190.- euros por persona en habitación dos o tres plazas
180.- euros por persona en habitación literas máximo cinco plazas

El precio es con todo incluido, alojamiento, pensión completa y retiro.
Ponte en contacto con nosotros para reservar plaza.

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